50 pensamentos motivacionais para perda de peso

50 pensamentos motivacionais para perda de peso

  1. Daqui a 3 meses, você vai agradecer a si mesmo.

  2. Um campeão é alguém que se levanta quando não consegue.

  3. Uma grande parte da perda de peso é acreditar que você pode fazê-lo e perceber que não vai acontecer da noite para o dia.

  4. Uma jornada de mil milhas sendo com um único passo.

  5. Seja mais forte do que sua desculpa.

  6. Reclamar, não vai queimar calorias.

  7. Querido estômago, você está entediado, não com fome. Então cala-te.

  8. Não deseje isso. Faz por isso.

  9. Sonhe com o que você quer ser. Acorde lutando por isso.

  10. Coma o trem limpo sujo.

  11. Coma menos açúcar {Você já é doce o suficiente}

  12. Comer bolos de arroz é como mastigar uma xícara de café de espuma, só que com menos recheio.

  13. Toda jornada começa com um único passo. Mas você nunca vai terminar se não começar.

  14. Levante-se todas as manhãs e diga a si mesmo: eu posso fazer isso.

  15. Bons hábitos são tão viciantes quanto maus hábitos. Mas muito mais gratificante.

  16. Não malho porque odeio meu corpo, malho porque amo.

  17. Eu como apenas o que eu preciso. Eu escolho comer alimentos saudáveis. Eu escolho ficar na linha.

  18. Eu uso todo preto para a academia. É como: vou a um funeral para minha gorda!

  19. Se for importante para você, você encontrará um caminho. Se não, você vai encontrar uma desculpa.

  20. Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir.

  21. Eu não estou perdendo peso. Estou me livrando disso. Não tenho intenção de encontrá-lo novamente.

  22. Na verdade, é bem simples. Ou você faz ou não.

  23. É sempre parece impossível até que seja feito.

  24. É difícil vencer uma pessoa que nunca desiste.

  25. É um sacrifício tão pequeno para uma recompensa tão grande.

  26. A vida não tem controle remoto. Levante-se e mude você mesmo!

  27. Olhe no espelho — essa é a sua concorrência.

  28. Perder peso é um jogo mental. Mude sua mente, mude seu corpo.

  29. Nunca desista e nunca desista.

  30. Nunca, nunca, nunca desista!

  31. Nenhum objetivo foi alcançado sem um pouco de suor.

  32. Não importa o quão devagar você vá, você ainda está lambendo todo mundo no sofá.

  33. Apenas aqueles que se recusam a seguir em frente falham. Sabemos que você não é um deles.

  34. Empurre mais do que ontem se você quer um amanhã diferente.

  35. Pare de falar. Comece a andar.

  36. Forte é o que acontece quando você fica sem fraco.

  37. O sucesso é a soma de pequenos esforços. Repetido dia após dia.

  38. O suor é apenas gordura chorando.

  39. O suor é mágico. Cubra-se com ele diariamente para realizar seus desejos de saúde.

  40. Tenha cuidado com seu corpo. É o único lugar que você tem para viver.

  41. Assuma todos os riscos. Abandone todo medo.

  42. A única hora de comer alimentos dietéticos é enquanto você espera o bife cozinhar.

  43. A maneira como você pensa, como você se comporta, como você come, pode influenciar sua vida em 30 a 50 anos.

  44. Acorde com Determinação. Vá para a cama com satisfação.

  45. A perda de peso não é um desafio físico, é mental.

  46. Quando você falha como desistir: pense sobre por que você começou.

  47. Por que escolher falhar quando o sucesso é uma opção.

  48. Trabalhar fora me faz sentir como um super-herói.

  49. Coma bem. Seja paciente. Seu corpo irá recompensá-lo.

  50. Você deve começar a pensar em si mesmo como se tornando a pessoa que deseja ser.

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