Malhar não é a ideia de todos de um bom tempo. Alguns precisam de um pouco mais de motivação para suar, e é aí que esses videogames focados em fitness se destacam. De dispositivos móveis a realidade virtual, há algo para cada plataforma e atividade.
índice
- Motvate andando com pokmon e Pikmin
- Você ama dançar? Experimente Just Dance ou Center Dance
- Transforme o exercício em um RPG com Ring Adventure
- Fique suado em VR com Beat Saber
- Junte-se ao aplicativo de ciclismo multijogador massivo Zwift
- Também quebra consoles e acessórios mais antigos
- Mais maneiras de entrar em forma
Motvate andando com pokmon e Pikmin
Para muitos, levantar-se e movimentar-se é o primeiro passo para melhorar a forma física. A maioria dos especialistas em saúde recomenda cerca de 10.000 passos por dia como meta para a maioria das pessoas ou para trabalhar. Se você já estiver executando 10.000 etapas, talvez queira aumentar essa meta.
Jogos como Pokémon GO e flor pikmin são ambos jogos de realidade aumentada onde o objetivo é se mover. O tempo Pokémon é mais sobre descobrir criaturas na natureza e lutar por ginásios baseados em marcos do mundo real, pikmin flower é mais sobre apenas se movimentar e assume uma aparência muito mais passiva.
Você deve experimentar o Pokémon GO se valoriza uma experiência de videogame mais tradicional, onde a técnica e a competição são bons motivadores. Mover-se pelo mundo permite que você colete itens de "PokStops" enquanto procura por Pokémon selvagens, alguns dos quais são encontrados apenas em determinadas horas do dia e em ambientes diferentes. O aplicativo está disponível para usuários de iPhone e Android e é gratuito.
O pikmin flower recompensa os usuários por simplesmente se movimentarem do lado de fora. Você cultiva Pikmin a partir de mudas, que depois se juntam a você em suas viagens. Existem cogumelos espalhados pelo mapa que você deve eliminar com seu esquadrão Pikmin. No final do dia, você pode conferir sua rota, as fotos que tirou e ganhar recompensas. Pikmin flower também é gratuito para jogar no iPhone e Android.
Você ama dançar? Experimente Just Dance ou Center Dance
Dançar pode ser divertido e fisicamente exaustivo. Embora pareça que os videogames de dança possam ter tido seu momento em meados dos anos 2000, ainda existem alguns grandes nomes lançando títulos que usam novos métodos de controle para tornar o gênero mais acessível e emocionante do que nunca.
Just Dance da Ubisoft é sem dúvida o mais bem sucedido, com lançamentos anuais para a maioria dos consoles, incluindo Nintendo Switch, a família Xbox, PlayStation 4 e PlayStation 5. Cada lançamento inclui cerca de 40 faixas, além de você poder assinar o serviço Just Dance Unlimited. tenha acesso a centenas mais. .
Time Just Dance Anteriormente dependente de controles de movimento para consoles como o Wii e o malfadado Kinect da Microsoft, agora você pode jogar com um aplicativo de smartphone na mão direita (ou usar controles padrão nas plataformas Sony e Nintendo). O jogo apresenta um modo "Suor" projetado para exercícios, permitindo contar as calorias que você queimou em uma sessão.
A série foi expandida para apenas dispositivos móveis com o Just Dance agora removendo a necessidade de um console em vez de um navegador da Web, Mac, Apple TV, Chromecast ou tablet.
Dance Central da Harmonix era anteriormente um grande nome no espaço de videogames de dança, mas a série não é lançada desde o título VR de 2019 com o mesmo nome. classificação positiva apesar de sua antiguidade. Se você quer um título de dança VR, o Dance Central pode valer a pena tentar.
Transforme o exercício em um RPG com Ring Adventure
Ring Adventure é um RPG especialmente criado com foco na aptidão para o Nintendo Switch. Ele usa dois adaptadores incluídos no cartucho do jogo: um anel (Ring-Con) e uma alça de perna à qual os Joy-Con esquerdo e direito estão conectados. Ele funciona com os dois modelos "padrão" do Nintendo Switch que usam um Joy-Con destacável, mas os proprietários do Switch Lite precisarão de um par separado de Joy-Cons para jogar.
O jogo incorpora mais de 60 exercícios da vida real, como jogging no lugar, corrida e exercícios de fortalecimento que exigem que você aperte o Ring-Con. A transpiração se traduz em ações na tela, fazendo com que você atravesse um caminho, lute contra chefes ou participe de minijogos em rajadas menores.
O jogo é destinado a todos os níveis de condicionamento físico e inclui a capacidade de verificar sua taxa de pulso estimada usando o sensor infravermelho no Joy-Con direito, além de rastrear calorias queimadas e perda de peso ao longo do tempo. Desde o seu lançamento, o jogo teve uma atualização gratuita que apresenta um modo de ritmo, modo de jogging e mais opções de personalização.
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Fique suado em VR com Beat Saber
A realidade virtual (VR) ainda está a caminho da adoção em massa. Para muitos, a realidade virtual é proibitivamente cara e ocupa muito espaço, mas fones de ouvido baratos como o Oculus Quest 2 tornaram o meio mais acessível do que nunca. O próximo PlayStation VR 2 da Sony deve ir ainda mais longe com suas altas especificações técnicas.
Se você já investiu em uma configuração de VR (ou está procurando algo para justificar a despesa), o jogo de ação rítmica Saber Beat deve estar no seu radar. O jogo faz você tocar notas vermelhas e azuis com os sabres correspondentes, com diferentes níveis de dificuldade, do iniciante ao especialista.
O jogo não é apenas divertido, mas também é uma maneira segura de aumentar sua frequência cardíaca. A maior desvantagem disso é que estar conectado a um fone de ouvido VR pode tornar a experiência suada. Você também precisará estar ciente de seus arredores, pois agitar os braços sem poder ver o que está fazendo no mundo real pode ter consequências desastrosas.
O Sabre Blade está disponível para a maioria dos sistemas de realidade virtual, incluindo Oculus Quest, Rift e Rift S, PlayStation VR, HTC Vive, Valve Index e Windows Mixed Reality.
Junte-se ao aplicativo de ciclismo multijogador massivo Zwift
O Zwift não se refere a si mesmo como um jogo, mas sim como um aplicativo de ciclismo para vários jogadores. Ao conectar sua bicicleta a um treinador inteligente, baixar o Zwift e conectar tudo (avaliação gratuita de 7 dias incluída), você pode traduzir seus movimentos na bicicleta em movimentos no aplicativo. O aplicativo também pode ser usado por corredores que tenham um RunPod ou esteira compatível.
O Zwift é uma experiência conectada, o que significa que você pode correr ou andar de bicicleta com outras pessoas usando o aplicativo e amigos que conhece na vida real. Até 100 pessoas podem participar de uma corrida, com uma tela de resultados e um recurso de "entrada tardia" que torna a experiência competitiva e acessível.
A maior desvantagem do Zwift é que você precisa de hardware dedicado para usá-lo. Para os ciclistas, isso significa uma bicicleta inteligente e um treinador que pode ser um ótimo investimento. Você também precisará mover sua bicicleta no treinador toda vez que quiser usar o Zwift . Esta exigência levou muitos ciclistas dedicados a adquirir uma "bicicleta Zwift " que se mantém permanentemente ligada por tal motivo, nomeadamente durante a pandemia de COVID-19.
O Zwift é compatível com iOS, Android, macOS, tvOS e Windows como um download gratuito e custa US $ 14,99 por mês mais impostos sobre vendas.
Também quebra consoles e acessórios mais antigos
É uma pena, mas algumas das melhores experiências de videogame fitness são um pouco antigas. Veja, por exemplo, a prancha de equilíbrio Wii Fit da Nintendo, muitas das quais podem ser encontradas em brechós ou no eBay por preços de barganha. O jogo apresenta minijogos de ioga, treinamento de força, cardio e equilíbrio projetados para melhorar o condicionamento físico e a coordenação. O melhor de tudo é que você pode usá-lo com o Wii original e depois com o Wii U.
O Kinect da Microsoft foi outro acessório de fitness promissor, embora os jogos lançados para a plataforma nunca tenham cumprido a promessa. Em particular, as versões Kinect de jogos como Core Dance eram únicas, pois não exigiam que você segurasse um controle na mão e, em vez disso, mediam seu nível de sucesso com o sensor Kinect. O Kinect original está disponível para Xbox 360, e a Microsoft lançou uma continuação com o Xbox One original, que mais tarde foi descartado.
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Indo ainda mais longe estão jogos como Dance Dance Revolution , que estavam (e ainda estão) possivelmente no seu melhor nos fliperamas. Esses jogos geralmente dependiam de um tapete de dança conectado ao console por meio de uma porta de controle padrão, permitindo que a experiência de arcade fosse replicada em casa. Os últimos lançamentos de RDA foram para PlayStation 3 e Xbox 360, embora provavelmente seja mais fácil agora encontrar jogos e acessórios produzidos durante a era PlayStation 2.
Embora esses títulos sejam mais antigos e dependam de hardware mais antigo, eles ainda podem ajudá-lo a suar, então pode valer a pena ficar de olho em segunda mão (ou olhar no sótão).
Mais maneiras de entrar em forma
Quer pretenda perder peso ou apenas melhorar a sua condição física geral, aproveite ao máximo os dispositivos à sua disposição. Um relógio inteligente pode ser usado para monitorar os treinos e motivá-lo a se movimentar e se exercitar mais. Você pode até competir com outros para um desafio adicional.
Você tem um Iphone? Saiba como usar seu smartphone Apple para ajudá-lo a perder peso também.
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- Ring Fit Adventure (2019) Data de lançamento original: 18 de outubro de 2019.
- Just Dance 2022 (2022)
- Mudar esportes (2022)
- Beat Saber (2018)
- Boxe Fitness 2 (2020)
- ARMAS (2017)
- BoxVR (2017)
- Zumba Queima!
Quais jogos de corrida estão no PS4?
Top 10 melhores jogos de corrida para PS4
- Acabe com a coleção Omega.
- Grande Esporte de Turismo.
- Projeto CARS 2.
- Rali da sujeira.
- driveclub.
- F1 2020.
- Need for Speed: Rivais.
- GRIP: Corrida de Combate.
O que são jogos físicos de PS4?
Isso significa que eles podem ser jogados em qualquer console e também não precisamos instalá-los, portanto, mudar o jogo é imediato.
Qual console comprar para se exercitar?
Xbox Fitness, Wii Fit, Play Station Move Fitness e EA Sports Active são alguns exemplos de jogos do mercado que nos permitem fazer exercício como se estivéssemos num ginásio. Esses programas trabalham com rotinas que você vê na tela e replica.