8 maneiras pelas quais as pessoas de sucesso passam seu tempo livre

É comum ver pessoas de sucesso em seu elemento; Você os vê no pico da produtividade, trabalhando longas horas e mostrando os talentos que os tornam ótimos.

Mas o que eles fazem em seu tempo livre, quando não estão ativamente buscando seus objetivos?

Provavelmente não surpreende você aprender que as pessoas gastam o tempo livre importa quase tanto quanto passam o horário de trabalho.

Qualidades de tempo livre eficaz

Pessoas bem-sucedidas não são iguais, é claro. Eles desfrutam de uma grande variedade de hobbies e estilos de vida diferentes. Mas as características dos gastos com tempo livre «eficazes» quase sempre incluem algumas ou todas essas qualidades:

  • Educação. Pessoas de sucesso nunca param de aprender. Eles estão sempre ansiosos para obter as últimas notícias relacionadas ao seu setor e querem ficar à frente de tendências mais amplas. Mas eles também querem aprender sobre outros assuntos e expandir suas habilidades-é o que os torna bem-arredondados o suficiente para pensar de maneiras novas e inovadoras.
  • Saúde e Fitness. As pessoas mais bem-sucedidas também gastam tempo melhorando sua saúde e condicionamento físico. Melhor aptidão geralmente leva a um melhor pensamento e maior produtividade; Também cultiva a autodisciplina.
  • Relaxamento. Pessoas bem-sucedidas não estão constantemente fazendo coisas difíceis em seu tempo livre; Eles também são relaxantes. Tirar férias e relaxar genuinamente com amigos e entes queridos pode aliviar o estresse e configurá-lo para um foco e clareza no futuro.
  • Socialização. A socialização é vital para sua saúde mental e emocional. Sem ele, mesmo as pessoas mais independentes podem sofrer de solidão e depressão. A socialização também é uma porta de entrada para a rede e conhecer novas pessoas, que podem ajudá-lo a ter sucesso de inúmeras maneiras.

Exemplos de quão bem-sucedidos as pessoas gastam seu tempo livre

Estes são apenas alguns exemplos de hobbies, hábitos e atividades que as pessoas bem-sucedidas desfrutam quando não ‘T funcionando:

1. meditação

Os benefícios da meditação são bem documentados e inúmeros empreendedores de sucesso juram pelo processo. Mesmo 15 minutos por dia de foco no momento presente e limpar seus pensamentos pode trazer a você introspecção, a paz interior e o pensamento mais claro. Incorpore-o à sua rotina diária.

2. Exercício físico

Exercício físico mantém você em forma, reduz sua suscetibilidade à doença, aumenta sua energia percebida, aumenta a produtividade e é uma oportunidade perfeita para conversar para outras pessoas. O melhor de tudo é que existem inúmeras maneiras de fazê-lo. Corra, Power Walk, bicicleta, levantar pesos, nadar, remar ou kickbox-o que você faz não importa tanto quanto o fato de estar fazendo isso.

3. Leitura e podcasts

Não deve surpreender você aprender que as pessoas mais bem-sucedidas gastam muito de seus livros de tempo livre lendo e ouvindo podcasts. Eles ficam conectados aos últimos desenvolvimentos em vários campos e estão constantemente com fome de novas informações. Tente encontrar um autor ou um host que você goste e desça a toca do coelho para descobrir profundidades incalculáveis ​​de novo conteúdo. Em seguida, tente obter novas recomendações de conteúdo de pessoas que você respeita e admira.

4. férias

Viajar pelo mundo para ver e experimentar novos lugares, culturas, alimentos e experiências não é apenas divertido; É uma maneira fantástica de expandir sua mente e recarregar do esgotamento. Pessoalmente, é a minha maneira favorita de passar meu tempo livre, mas não posso fazer isso o tempo todo, porque é muito caro. No entanto, é importante viajar para diferentes lugares que o fazem feliz e fazer memórias que durarão uma vida inteira.

5. Classes

Da mesma forma, muitas pessoas de sucesso se esforçam para ter aulas em seu tempo livre. Eles podem aprender sobre assuntos relacionados ao seu setor, mas é mais comum que eles tenham aulas em novas áreas. Eles querem ultrapassar os limites de seu próprio entendimento e pensar de maneiras criativas; Somente a exposição a novas disciplinas pode cultivar isso.

6. Tempo com a família e os amigos

Há uma ilusão coletiva de que as pessoas mais bem-sucedidas passam o tempo todo no escritório, sacrificando um tempo com amigos e familiares ou renunciando pessoais pessoais Relacionamentos completamente. No entanto, a maioria das pessoas «verdadeiramente» de sucesso gasta grande parte de seu tempo livre construindo esses vínculos. Você pode realizar muito mais e ficar muito mais feliz, com uma rede de entes queridos que o apoiam.

7. atividades criativas

Muitos estudos confirmam que fazer arte e se envolver em atividades criativas pode melhorar a função cerebral e aumentar sua capacidade de pensar criativo. Não é de admirar, então, que tantas pessoas de sucesso gastem um pouco de seu tempo livre com hobbies criativos. Eles pintam, aprendem a tocar instrumentos musicais, escrevem de forma criativa e fazem curtas-metragens; Quaisquer que sejam os meios que escolherem, eles sempre permanecem estimulados.

8. Voluntariado

Finalmente, as pessoas mais bem-sucedidas passam o tempo voluntário. O voluntariado é uma maneira perfeita de retribuir à comunidade que o ajudou a se tornar um sucesso em primeiro lugar. Também é uma ótima oportunidade para conhecer outras pessoas que pensam da mesma forma e, dependendo de onde e de como você se voluntaria, você pode passar um tempo fora e/ou se exercitar ao mesmo tempo.

Como as pessoas de sucesso liberam seu tempo?

Estas são as diferentes maneiras pelas quais as pessoas de sucesso liberam o tempo de sua agenda lotada:

  • Acordando cedo. As pessoas mais bem-sucedidas geralmente começam o dia mais cedo. Muitos concordam que é o melhor momento para fazer o trabalho. Quase não há distrações e, para muitas pessoas (inclusive eu), a produtividade geralmente está no auge de manhã cedo.
  • Usando a tecnologia. As pessoas de sucesso sabem como reduzir a redundância em suas rotinas diárias, e uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é usar ferramentas ou aplicativos para melhorar a produtividade.
  • Priorizando tarefas. As pessoas de sucesso priorizam tarefas e delegam tarefas não essenciais.
  • Trabalhando remotamente. Estudos mostram que 66% dos profissionais dizem que sua produtividade melhora quando não estão em um escritório e 76% dizem que há menos distrações fora dos escritórios. Além disso, uma pesquisa em nuvem do COSO constatou que os funcionários da WFH economizam até US $ 5.240 por ano em custos de deslocamento trabalhando em casa. Esse dinheiro pode ser colocado em férias ou qualquer outro itens na lista acima!
  • Realizar essas atividades não significa que você terá sucesso e ter sucesso não significa que você participe dessas atividades. No entanto, existem elementos dessas atividades-como relaxamento, aprendizado e socialização-que precisam fazer parte da sua vida. Aprenda com eles e tente otimizar seu tempo livre para atendê-lo bem.

    Video:8 modi in cui le persone di successo trascorrono il loro tempo libero

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