Qardio / Fitbit / Withings
Se você ainda está se sentindo culpado após as férias ou apenas determinado a tornar 2021 melhor do que seu antecessor (não estamos todos?), as chances de ficar em melhor forma estão na sua lista de objetivos. Uma maneira de se manter motivado e seus hábitos consistentes é usar uma balança inteligente.
As balanças inteligentes podem fornecer informações significativas sobre sua saúde e ajudá-lo a acompanhar seu progresso. Essas balanças inteligentes combinam três coisas úteis em uma. Primeiro, como seria de esperar de uma balança, eles ajudam você a se pesar. Em segundo lugar, eles medem sua composição corporal usando uma tecnologia chamada "impedância bioelétrica" para enviar uma corrente elétrica de baixo nível através da metade inferior do corpo para determinar suas medidas de composição. (Não se preocupe, você não sentirá nada!)
Enquanto balanças capazes de fazer essas duas primeiras coisas já estão no mercado há algum tempo, o que as torna inteligentes, bem, inteligentes, é que elas pegam todas essas informações úteis e as transmitem para seu smartphone via Bluetooth. Qual é o sentido de obter todos os dados do seu corpo todas as manhãs se você tiver que digitá-los manualmente?
Uma vez que os dados – normalmente índice de massa corporal (IMC), percentual de gordura corporal, massa muscular e peso da água – estão no dispositivo, é fácil representar graficamente as mudanças ao longo do tempo, compartilhar com o aplicativo de saúde ou usá-los mais do que apenas olhar para o tela pequena toda vez que você pesa.
Se você está pronto para investir, aqui estão algumas de nossas balanças inteligentes favoritas. Também os dividimos em categorias para ajudá-lo a encontrar o modelo que mais combina com você.
índice
- Melhores características gerais: Withings Body +
- Melhor Aplicação e Análise de Dados: Eufy Smart Scale C1
- Balança inteligente com o melhor orçamento: Renpho
- Ideal para usuários Fitbit: Fitbit Aria Air
- A escala mais elegante: QardioBase2
Melhores características gerais: Withings Body +
Withings
Esta balança inteligente tem sido um best-seller desde o seu primeiro lançamento. Embora não seja a opção mais barata, a balança Withings Body Plus oferece ótimos recursos e um alto nível de precisão. Com sua tecnologia patenteada de controle de posição, a balança guia você em cada pesagem e sincroniza todas as informações com seu aplicativo complementar.
O aplicativo também combina com mais de 100 outros aplicativos de saúde, alimentação e condicionamento físico, incluindo MyFitnessPal, WeightWatchers e Runkeeper. O sistema suporta até oito pessoas, cada uma das quais pode definir suas próprias metas de peso e orçamento diário de calorias. Também possui "Acompanhamento de gravidez" e "Modo bebê" para gestantes e bebês.
A empresa lançou recentemente um modelo atualizado (e mais caro) chamado Withings Cardio Corporal. Além de fornecer informações básicas sobre a composição corporal, ele também rastreia sua frequência cardíaca em pé, que é um importante indicador da saúde do coração.
Melhor Aplicação e Análise de Dados: Eufy Smart Scale C1
Eufy
Se você é um entusiasta de tecnologia ou fitness que deseja obter mais informações sobre suas métricas corporais sem gastar muito dinheiro, a Eufy Smart Scale é para você! Quando sincronizada com o aplicativo EufyLife, a balança fornece um total de 12 pontos de dados diferentes, incluindo seu corpo e gordura visceral, massa corporal magra, taxa metabólica basal (TMB) e muito mais.
Ele também permite que você saiba se seus números estão na média de altura, peso e idade. Essa balança também é compatível com aplicativos de terceiros, como Google Fit, Apple Health e o aplicativo Fitbit. Até 16 pessoas podem usar a mesma conta.
Balança inteligente com o melhor orçamento: Renpho
Renpho
A Renpho Smart Scale é ideal para quem procura uma opção acessível sem comprometer a qualidade. A balança fornece 13 medidas corporais essenciais, incluindo idade metabólica e massa gorda subcutânea, embora apenas o seu peso seja exibido na tela.
O aplicativo complementar fácil de usar conecta-se a todos os aplicativos populares de fitness e até mesmo ao Apple Watch, mantendo você informado e motivado onde quer que vá.
Ideal para usuários Fitbit: Fitbit Aria Air
Fitbit
Se você já estiver usando um Fitbit, essa opção é muito fácil. A balança inteligente Fitbit Aria Air rastreia instantaneamente seu peso e se conecta a aplicativos da marca em todos os seus dispositivos. Em seguida, identifique tendências para saber mais sobre seu nível de condicionamento físico e saúde.
Você também pode registrar sua comida, medir sua hidratação e definir metas que o mantenham engajado em uma busca para viver sua melhor vida.
Se o dinheiro não é problema e você é um cliente fiel da Fitbit, não deixe de conferir o Fitbit Aria 2. Esta versão atualizada é mais precisa que sua antecessora. Ele também fornece mais informações sobre sua composição corporal e suporta ainda mais perfis.
A escala mais elegante: QardioBase2
cardio
A QardioBase2 não é apenas elegante, mas também uma das balanças inteligentes mais duráveis que existem. Com uma única carga, você terá uma escala inteligente em funcionamento por 12 meses antes de precisar se reconectar.
Ele também fornece uma variedade de dados abrangentes de composição corporal e se conecta a vários aplicativos de condicionamento físico no iOS e no Android. Ele também possui um "Modo Gravidez" para rastrear a jornada de nove meses de uma futura mamãe, com a capacidade de adicionar notas e imagens às suas estatísticas.
Infelizmente, você paga um pouco mais pela aparência elegante e recursos extras. O Qardio é vendido por 2-3 vezes mais do que nossas outras escolhas.
Investir em uma balança inteligente pode ajudá-lo a manter seus objetivos de condicionamento físico, mantendo-o mais responsável ao longo do caminho. Trabalhar para manter uma composição corporal equilibrada pode melhorar sua saúde, especialmente quando você acompanha seus esforços com uma dieta saudável, bom sono e níveis reduzidos de estresse.
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Qual é a melhor balança inteligente?
As melhores balanças inteligentes de 2020 selecionadas são as seguintes: Cecotec Surface Precision 9600 Smart Healthy (8,25), Kamtron T-12 (8,75), HealthKeep, balança de banheiro digital (9), Renpho ES-CS20M (9, 25) e Xiaomi Mi Escala de Composição Corporal 2 (9,5).
Quais são as balanças mais confiáveis?
As 5 melhores balanças de banheiro
- Balança de banheiro Xiaomi MI.
- Balança de banheiro TANITA .
- Balança de banheiro ADORIC .
- Precisão de superfície CECOTEC 9300.
- Prêmio Rowenta BS1220. Às vezes o simples é melhor, o Rowenta Premio é uma balança barata, simples e eficaz.
Qual marca de balança digital é boa?
Comparação de balanças digitais 2022: as melhores opções do mercado
- Cecotec. Surface Precision 9450 Totalmente Saudável.
- Fitbit. Balança inteligente Aria Air.
- Interiores. Body+ Balança Inteligente
- Rowenta. Balança digital Body up BR2520.
- Beurer. Balança de vidro digital GS-11.
- Omron Saúde.
- Medisana.
Qual balança é mais confiável, a digital ou a tradicional?
Se o que procuramos é uma balança de banheiro com precisão, então a balança de banheiro digital ganhou o jogo, pois são muito mais precisas e podem calcular até gramas com grande precisão e muito pouca margem de erro, enquanto as analógicas dificilmente podem calcular gramas.