Como controlar os seus nervos numa entrevista de emprego

Uma entrevista de emprego pode se tornar um momento muito estressante para muitas pessoas. Não é incomum se pensarmos que estamos jogando um emprego ou uma melhoria em nossa carreira profissional. E eles são os nervos que precisam precisamente os maus nos causando suor, insegurança ou gagueira quando estamos na frente do nosso entrevistador. No entanto, existem algumas técnicas que nos ajudarão muito a controlar os nervos em uma entrevista de emprego.

O primeiro passo para enfrentar uma entrevista de emprego com boa atitude é ser positivo. Para pensar que vamos obtê-lo e ir com uma atitude de segurança, faremos nosso cérebro receber mensagens positivas que reforçam nossa segurança e se aplicarem no momento de conversar com nosso entrevistador.

Claro que uma das teclas para ir mais segura do que uma entrevista de emprego é preparar as entrevistas. Antes de ir, devemos investigar a empresa para a qual estamos aplicando trabalho, devemos também revisar nosso CV e ver como podemos «vendê-lo» melhor para cada entrevistador. É sobre adaptar nosso perfil para a candidatura. Vá preparado para a entrevista nos ajudará a controlar melhor os nervos. Esqueça a improvisação porque não funciona.

Se você notar muito nervoso quando você inicia a entrevista, você pode levar algum objeto entre as mãos, pois pode ser uma caneta esferográfica e tentar controlar seus nervos manipulando-o, bem como um notebook. Esses objetos ajudam a canalizar os nervos.

Controle de respiração é essencial ao controlar os nervos. Existem técnicas tradicionais de relaxamento de yoga ou pilates que você pode usá-los perfeitamente antes de uma entrevista. Tente respirar profundamente 4 ou 5 vezes, lentamente. Você verá como controlar a respiração melhorar seu controle sobre os nervos.

Muitas vezes os nervos passam por nós passado e há momentos em que os nervos se tornam suor. Se for o seu caso, é melhor que você escolha roupas respiráveis, de algodão e coloridas que não se suam. Se você está pendente suor, perderá o fio da conversa.

Se você notar você Tartamudeas ou que as palavras não saem, tente falar mais devagar. O importante é que você tenha um discurso coerente e calmo. É normal que você esteja nervoso durante a entrevista, mas pense positivo: você pode controlar os nervos. Tente descer um pouco do ritmo e que você é bem entendido as palavras.

Vamos dizer o que você pensa positivo. Uma entrevista de emprego não é o fim do mundo e se alguém não se foi bem, a próxima certamente sairá. Não jogue a toalha, continue se preparando. Ele confronta a próxima entrevista com uma atitude positiva. As entrevistas também exigem treinamento e como você faz entrevistas, melhor treinada, você irá. Pense positivo, não esqueça que a atitude positiva é transmitida!

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