Como lidar com o assédio no trabalho – 6 etapas

Assédio de trabalho ou também conhecido como mobbing refere-se a que uma pessoa está recebendo um tipo de abuso psicológico no ambiente profissional. Pode vir de parte de um parceiro, de um superior e, mesmo, de um chefe e entre suas conseqüências pode levar ao fato de que a si mesmo se sente insegura, com baixa auto-estima e pode entrar em uma depressão. Se você está sofrendo esta situação, é importante que você saiba que a legislação atual apóia você e você tem maneiras diferentes de denunciar esse comportamento e se defender. Neste artigo descoberto, informamos como agir antes do assédio de trabalho para que você saiba o que fazer no caso de sofrer. Primeiro de tudo, é importante que você aprenda a detectar os sinais de assédio de trabalho para verificar se sua situação se assemelha a uma delas. No caso em que você está experimentando qualquer um deles ou a todos, é certo que você está sendo vítima do Mobbing e deve agir o mais rápido possível.

  • Diferente tratamento: Quando uma pessoa sofre esta situação, percebe-se que o tratamento recebe por parte do parceiro em questão é diferente dessa profissão para o resto dos trabalhadores. Pode ser que você exclua você ou que você não lhe paga, ambas as situações indicam que há um problema com você e isso não se esforça para escondê-lo.
  • Insultos ou agressões verbais: também é muito comum para pessoas que assediam, tentam humilhar ou perder respeito, é por isso que, pode estar insultando você ou que eu gritei na frente de todos deixando você em evidência e componhando sua superioridade antes de você.
  • Fale sobre isso: Outra característica óbvia de um perseguidor é que tentará deixá-lo no solo antes dos outros colegas com o objetivo de isolar você e obter, ainda mais, que você se sente sozinho no ambiente de trabalho. Pode até ser o caso que inventando rumores que afetam diretamente sua imagem e imagem pessoal.
  • Excesso Pressão: Também é provável que deseje trabalhar no trabalho para mostrar-se que você não é capaz de retirar o volume que existe. É um tático de manipulação que tenta acabar se entregando a não ser capaz de trabalhar nessas condições, mas não fique esmagador, está fazendo isso precisamente, por isso não é sua culpa.
  • Limite da sua ascensão: Outro sinal de assédio de trabalho é que essa pessoa que está fazendo é geralmente aquela que impede que você prospere em seu trabalho e, portanto, que você permaneça estagnada na mesma posição.
  • Discalificações: Puxe o seu trabalho pelo solo, jogue a raiva na frente de seus colegas ou discuta uma ideia em um aumento de maneira prepostente, são diferentes maneiras de assédio de trabalho. Ridicule também é geralmente uma ferramenta usada por essas pessoas que querem que você acabe abandonando seu trabalho sentindo-se pouco preparado para continuar.

Se você vive algumas das situações indicadas acima, é a coisa mais segura que estamos enfrentando um caso de assédio de trabalho e, portanto, você tem que agir o mais rápido possível para defender sua posição na empresa e, acima Tudo, defenda seu profissionalismo. A primeira coisa é que as reações imediatamente, se você sentir que alguém está colocando todo o seu esforço em que você sai da empresa é porque ele está fazendo mobbing, então não aceite isso como algo mais do seu trabalho ou se acostumar com o maus-trato de algum parceiro , comece a agir imediatamente para se defender.

Você deve saber que o assédio no trabalho é contemplado na lei e, portanto, é importante que, se você tiver união dos trabalhadores em sua empresa, você vai para eles para dizer o que está acontecendo e que assim tem uma prova de sua situação. Depois de ter se encontrado com eles, eles serão responsáveis ​​por fazer uma investigação e um acompanhamento do que você disse; Eles farão isso com toda a possível discrição para evitar que seus dias da empresa seja um Calvário.

Nesse sentido, se você tem provas (documentos, telefonemas, correio, etc.) que podem provar esse abuso, não hesite em contribuir para estar ciente do que você está vivendo e pode agir o mais rápido possível. A União é o intermediário que irá defendê-lo antes de seus pares ou superiores para defender seus direitos como trabalhador.

No caso de seu chefe ser a pessoa que está fazendo o mobbing, a primeira coisa que temos que procurar é fazer uma reunião com ele para trocar opiniões e tentar melhorar a situação. Você pode ter que lhe dizer algo sobre o seu jeito de trabalhar que mudou ou, simplesmente, com um toque de atenção, modifique sua maneira de lidar com você. No caso de a situação não melhorar, recomendamos ajudar a união dos trabalhadores.

O que acontece se a União não existir em sua empresa? Então você terá que ir ao Departamento de Recursos Humanos (HR) que é responsável por lidar com qualquer situação que afeta as relações trabalhistas da empresa e, portanto, possa ajudá-lo a lidar com o que está acontecendo. Este departamento também pode ajudá-lo a mudar o departamento, uma opção que é tomada quando não há solução possível.

Se depois de ter denunciado na União ou em Recursos Humanos, a situação não melhora, o passo final é abordar os tribunais da justiça para denunciar o assédio de trabalho. Muitas vezes, o departamento de RH da empresa não quer interferir nesta situação e é então quando você terá que ir diretamente para a justiça para te defender. Esta é uma maneira de denunciar sua situação externamente e há duas maneiras de fazê-lo:

  • 1. Emite uma reclamação na inspeção de trabalho
  • 2. Faça a reclamação por

No segundo caso, você precisará Um advogado e diferentes ações legais para defender o dano que a empresa lhe causou.

Além de realizar estas ações para defender sua posição na empresa, você também deve agir com o nível psicológico contra o assédio de trabalho, pois é um tipo de abuso psicológico que pode afetá-lo seriamente em sua auto-estima e na segurança Você tem em si mesmo dentro do ambiente de trabalho.

Por esta razão, mantendo o nível de auto-estima alta é importante para não colapsar nessa situação; No caso em que você vê seriamente danificado, em Não recomendamos que você vá a um psicólogo para ajudá-lo a esclarecer sua mente e confie em suas habilidades novamente. Neste artigo descoberto, damos alguns truques para aumentar a auto-estima.

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