Como manter o foco em meio a inúmeras distrações (infográfico)

Com avanços na tecnologia de teletrabalho, trabalhar em casa tem ganhado força constantemente nos últimos anos. O início da pandemia Covid-19 viu um aumento repentino no número de empregadores que permitem que os funcionários trabalhem remotamente.

Apesar da popularidade do trabalho em casa e de 91% dos trabalhadores remotos que se sentem mais produtivos, as distrações são abundantes em ambientes de trabalho em casa.

Mantenha o foco, apesar das distrações

Com a dinâmica do local de trabalho mudando, é mais importante do que nunca que os trabalhadores não dêem distrações. Para ajudar os funcionários a manter o foco em novos ambientes de trabalho, as faculdades sem fins lucrativos on-line publicaram um infográfico. O infográfico foi encomendado pela NowSourcing, uma agência infográfica especializada em visualizações de dados e infográficos interativos.

O ‘como manter o foco, apesar das distrações’, descreve as muitas distrações dos espaços de trabalho modernos. Ele fornece truques e dicas para ajudar os funcionários a manter o foco ao trabalhar em ambientes remotos.

Cultura de distração

De acordo com o infográfico, 99% dos funcionários dizem que estão distraídos diariamente. 93% dos trabalhadores citam videoconferência como a distração primária. 51% dizem que estão mais distraídos por telefonemas.

Por que não podemos focar

A pesquisa analisou as razões por trás da falta de foco dos trabalhadores. Estresse, multitarefa, privação do sono e um ambiente movimentado, estão liderando razões para a incapacidade de se concentrar no trabalho.

Divisão geracional

O estudo da NowSource explorou como as diferentes gerações se sentem sobre distrações e foco nos locais de trabalho modernos. 74% da geração Z e Millennials estão distraídos no trabalho. 69% dessas faixas etárias admitem que seus smartphones são uma das maiores distrações.

Baby Boomers admitem se sentir mais produtivos em um espaço tranquilo com menos acontecendo. Três vezes mais boomers não conseguem se concentrar em um espaço aberto em comparação com as gerações mais jovens.

Trabalhando em casa

O estudo descobriu que, devido ao coronavírus, muitos estão trabalhando remotamente pela primeira vez. Mais de 50% dos destinatários têm preocupações de que as distrações domésticas os impeçam de trabalhar. 84% dos trabalhadores dizem que podem se concentrar em menos de 30 minutos. No entanto, mesmo pequenas distrações podem aumentar as chances dos trabalhadores de cometer erros.

Otimizando seu ambiente de trabalho

O infográfico fornece uma série de dicas sobre como otimizar um ambiente de trabalho. Desativar as notificações nos telefones é recomendado, pois as notificações podem atrapalhar os pensamentos, dificultando a volta aos trilhos.

Três horas por dia é gasto verificando o e-mail de trabalho e duas horas analisando e-mails pessoais. Cortar os e-mails verificados pode, portanto, ser uma maneira eficaz de parar de perder tempo.

Anotar tarefas em ordem de classificação e importância podem ajudar os trabalhadores a se concentrar no que é mais urgente. Priorizar tarefas pode ajudar os funcionários a parar de perder tempo.

Para ajudar a permanecer produtivo e focado, é recomendável fazer uma pausa de 15 minutos da tela a cada duas horas.

Tecnologia para manter foco e produtividade

O infográfico analisa a tecnologia disponível para ajudar as pessoas a manter o foco e a produtividade nos espaços de trabalho modernos.

Freedom.TO é uma ferramenta eficaz para ajudar os trabalhadores na criação de listas de sites e aplicativos que podem ser distraídos. A liberdade bloqueia o acesso a essas distrações durante o horário programado do dia.

Trello permite que os funcionários listem tarefas e separem produtos por quadro para acompanhar tarefas e projetos. O NOISLI fornece antecedentes personalizados para abafar ruídos desagradáveis ​​que podem ser distraídos.

Video:Come mantenere la concentrazione tra una miriade di distrazioni (infografica)

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