Como verificar o índice UV

Não há nada como um belo dia de sol, mas você pode acabar com uma dor latejante se não tomar cuidado. Usar protetor solar e saber quando o sol está mais forte pode ajudar com isso. O índice UV torna mais fácil de entender.

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  1. O que é o Índice UV?
  2. Como verificar o índice UV

O que é o Índice UV?

O "Índice Ultravioleta", também conhecido como Índice UV, é o padrão de medição para a radiação ultravioleta (UV). As pessoas não acreditam que o sol emite radiação, mas é exatamente isso que está acontecendo. A radiação ultravioleta é o que queima sua pele.

A escala do Índice UV varia de 0 (risco mínimo) a 11+ (risco muito alto). Esses números mudam ao longo do dia. No início da manhã, quando o sol está baixo, o índice é em torno de 1-2. Ao meio-dia, quando o sol está alto e baixo, o índice pode ser 8-11 +.

Esta escala é baseada em quanto tempo levaria para uma pessoa de pele clara "Tipo 2" queimar. Um índice UV de 0-2 significa que a maioria das pessoas pode ficar no sol por até uma hora sem se queimar. Um índice UV mais alto de 6-7 significa que eles queimarão em menos de 20 minutos.

Há muitas outras variáveis ​​a serem consideradas, como nebulosidade, sombra e protetor solar. O que você deve saber é que um alto índice de UV significa que o sol é perigoso e você deve limitar sua exposição e usar alguma forma de proteção.

Como verificar o índice UV

Se você tiver um aplicativo meteorológico em seu telefone, provavelmente será capaz de informar o índice UV. Esta é a maneira mais conveniente de verificar e garantirá que você realmente verifique antes de sair para o sol.

O aplicativo Apples Weather, pré-instalado no iPhone e iPad, inclui índice UV. Abra o aplicativo em sua localização atual e role até a parte inferior da tela para ver o Índice UV.

Além disso, se você possui um Apple Watch, o mostrador do relógio "Infográfico" também exibe o Índice UV. Você pode adicionar essa complicação a qualquer mostrador do relógio.

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Os dispositivos Android não têm um aplicativo meteorológico padrão, mas existe um aplicativo meteorológico da Web integrado à Pesquisa Google. Basta abrir o aplicativo do Google e pesquisar por "clima". O resultado será para sua localização e você pode expandir o resultado para ver o Índice UV.

A Apple e o Google estão recebendo essas informações do The Weather Channel, que também tem um aplicativo para o que eu chamo de iPad, são dispositivos Android. Ele inclui o Índice UV em sua seção "Detalhes de hoje" e na previsão horária.

Os aplicativos meteorológicos são ótimos para verificar o índice UV, mas você pode levá-lo para o próximo nível com um aplicativo dedicado. A vantagem de um aplicativo de índice UV são as notificações e a capacidade de otimizar o índice com base no seu tipo de pele.

Um dos nossos aplicativos favoritos de índice de UV para o que eu chamo de iPad é o Android "UV Lenses". Depois de fornecer sua localização, você verá um mostrador de fácil leitura mostrando o índice UV atual. Você pode deslizar o mostrador do relógio para ver a classificação de outros horários durante o dia.

A aba "My Skin" é onde as coisas ficam realmente interessantes. Digite a cor dos olhos, da pele e do cabelo e use essas informações para saber quanto tempo levará para queimar. Toque no frasco de protetor solar e você pode até ver quanto tempo a proteção durará e receber lembretes para reaplicar.

Com todas essas ferramentas à sua disposição, não há motivo para voltar a uma dolorosa queimadura solar. Aproveite o bom tempo e mantenha-se seguro no processo.

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Que nível de UV é perigoso?

Uma leitura do Índice UV de 11 ou superior significa um risco extremo de danos causados ​​pela exposição ao sol desprotegida. Tome todas as precauções, pois a pele e os olhos desprotegidos podem queimar em minutos. Tente evitar a exposição ao sol entre as 10h e as 16h.

Qual é o índice UV ideal?

O índice UV atinge valores entre 3 e 5. Como recomendação, deve-se ficar à sombra durante as horas centrais do dia e usar óculos escuros, chapéus, roupas e protetor solar.

E se o índice UV for muito alto?

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Um número mais alto significa um risco maior de exposição aos raios UV e uma chance maior de queimaduras solares e danos à pele que podem levar ao câncer de pele. O Índice UV faz parte de muitas previsões meteorológicas em todo o país.

O que é o índice UV e para que serve?

O Índice Ultravioleta ( UV ) é um método para prever a intensidade com que a radiação solar UV atinge a superfície terrestre, orientando-nos sobre os cuidados que devemos tomar para evitar a superexposição.

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