Você provavelmente já se deparou com algumas dicas relacionadas a "encurtar a tela na hora". O que exatamente significa e como você mede o seu? Nós vamos explicar para você.
índice
- Definindo o tempo de ativação da tela
- Medição da Vida da Bateria
- Como verificar o tempo de ativação da tela
- Produtividade baixa? Como limitar o tempo de ativação da tela
Definindo o tempo de ativação da tela
O tempo de ativação da tela é a quantidade de tempo em horas que a tela de um dispositivo fica aberta, normalmente um telefone. Compare isso com o tempo de espera, que é a quantidade de tempo que um dispositivo pode permanecer no modo de suspensão.
A tela no tempo é uma figura valiosa quando se trata de vida útil da bateria. Por exemplo, você pode dizer "este dispositivo dura 8 horas com a tela ligada", o que significa que você pode manter a tela do telefone funcionando por 8 horas com uma única carga completa. Isso é significativamente mais útil do que a capacidade bruta da bateria, pois os telefones têm telas, processadores e otimizações diferentes. Um telefone com uma bateria menor pode ter um tempo de tela significativamente maior do que um telefone com uma bateria maior.
Algumas pessoas também usam o tempo de tela para medir sua produtividade e hábitos de telefone. Por exemplo, você pode dizer: "Tenho uma média de cinco horas de tela por dia". Se você acha que isso é demais, pode reduzir ativamente o uso do telefone. Você também pode medir este aplicativo por aplicativo usando as ferramentas integradas para iOS e Android, conforme explicaremos abaixo.
Medição da Vida da Bateria
Uma das maneiras mais úteis de usar as informações na tela a tempo é medir a vida útil da bateria. A maioria dos dispositivos modernos, especialmente os dispositivos iOS, possuem excelentes tempos de espera, o que significa que podem durar longos períodos com a tela desligada. O teste real da vida útil da bateria é quanto tempo um telefone pode ficar ligado quando a tela está ligada, especialmente porque a tela é uma das maiores fontes de consumo de bateria.
No YouTube você encontra "testes de duração da bateria" que comparam a duração da bateria do aparelho, quase sempre com a tela ligada e fazendo uma atividade moderadamente intensa como assistir a um vídeo. Essa é uma maneira melhor de comparar a duração da bateria entre os dispositivos, pois as estimativas do fabricante geralmente podem ser enganosas.
Uma maneira fácil de aumentar a vida útil da bateria é limitar o consumo de energia da tela. Tanto quanto possível, mantenha o telefone no modo de espera. Se você precisar ligar a tela, defina-a para um modo de pouca luz. Se o seu telefone oferece a opção de reduzir a taxa de atualização ou a resolução da tela, isso também pode ajudar a melhorar a vida útil da bateria.
Como verificar o tempo de ativação da tela
Se você deseja verificar o tempo de ativação da tela em um dispositivo móvel iOS ou Android, o processo é bastante simples.
Para iPhone ou iPad, há uma opção de menu nas configurações chamada "Tempo de tela". Ele mostra seu uso diário médio, quanto você usa cada aplicativo e o número de vezes que você abriu cada um de seus dispositivos em um dia. Esses dados também são sincronizados entre os dispositivos, para que você tenha o tempo de exibição do iPad e do iPhone vinculado à sua conta da Apple. Se você quiser as etapas exatas, consulte nosso guia Apple Screen Time.
Para Android, a maioria dos fabricantes de dispositivos tem uma configuração embutida em seu sistema operacional personalizado. Na maioria dos dispositivos Android, você pode encontrar o tempo de uso no menu "Bem-estar digital" nas configurações. O nome dessa configuração pode variar entre os dispositivos Android, portanto, verifique o site do fabricante do dispositivo. Você pode aprender mais sobre medições de tempo de tela no Android por meio de nosso guia prático.
Se você deseja controlar o tempo de ativação da tela para um computador, como um PC ou Mac, o processo é um pouco menos direto. Se você deseja rastrear manualmente o tempo de uso do computador, pode usar um rastreador de atividades cronometrado como o Toggl. Se você deseja automatizar o processo, pode usar programas como ActivityWatch ou RescueTime, que verificam automaticamente quais sites e aplicativos você visita e fornecem um relatório de uso detalhado.
Aviso: como sempre, tenha cuidado com aplicativos de terceiros como esses, especialmente quando eles têm a capacidade de rastrear sua atividade. Embora os tenhamos recomendado, não podemos garantir que permanecerão seguros no momento em que você ler este artigo.
Produtividade baixa? Como limitar o tempo de ativação da tela
Quando a maioria das pessoas olha pela primeira vez para o relatório de tempo de tela, geralmente se surpreende com a quantidade de tempo que gasta em atividades "improdutivas". Por exemplo, muitos não percebem que estão usando as redes sociais ou assistindo o YouTube por horas durante o dia. Muitos também ficam surpresos com a quantidade de tempo que usam ativamente o telefone durante o dia.
Embora longas horas na frente de uma tela não estejam necessariamente correlacionadas negativamente com a produtividade, abrir o telefone constantemente pode distraí-lo. Felizmente, existem maneiras de limitar a atividade da tela e definir limites de aplicativos no Android e iPhone ou iPad. Você também pode limitar as distrações no seu PC bloqueando sites.
Limitar o tempo de tela não apenas o torna mais produtivo, mas também pode reduzir o cansaço visual e melhorar a saúde da bateria do seu dispositivo. Isso é o que chamamos de uma vitória para todos.
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